4–6. hónap
Növekvő önbizalom
Babája önbizalma most nagyot fejlődik. Ebben a szakaszban a babák elkezdik felfedezni lábujjaikat a kezükkel – és természetesen elkezdik szopni azokat! Ezen kívül babája gügyögni kezd, ami úgy hangzik, mintha mondani szeretne valamit. Körülbelül 5 hónapos kortól érkezik el az az idő, amikor más élelmiszerek – például kis mennyiségű zabkása vagy banán – is kipróbálhatók. Hagyjon magának időt, és figyelje meg babáját: Jelezni fogja Önnek, hogy mikor elég. És nagyon hamar beáll egy ritmus. Most van itt az idő, hogy visszanyerje alakját. Persze ez nem megy egyik napról a másikra, de már közel a cél! Ráadásul elkezdhet kialakítani egy rendszeres alvásritmust, úgy, hogy jól bevált altatási rituálékat használ. Ne felejtsen el sok aranyos fotót készíteni a babájáról, hogy újra és újra megcsodálhassa őket! Összeállítottunk néhány fényképötletet Önnek, hogy képeiből kihozhassa a legjobbat.
Ez én vagyok!
Nemcsak az izgalmas és érdekes, ami a baba körül történik. Az önképe is gyorsan fejlődik, ha a gyerek a felfedező útján a kezével először fedezi fel a a lábát - azonnal utána nyúl és a szájába dugja. Ez egyébként minden másra is érvényes, ami a következő hónapokban a baba elérhető közelébe kerül.
Valamit akarok neked mondani
Hogy milyen nehéz egy idegen nyelvet megtanulni, azt mindenki tudja. De a saját anyanyelvet elsajátítani, az valódi kihívás. Míg a baba első "megszólalásai" meglehetősen keszekuszán hangzottak, most már lassan felismerhetők az egyes hangok. Időnként gondolataiba merülve csacsog magában, de tudja bizony, hogyan kell a hangját megváltoztatni, hogy elérje , amit akar.
A fogszuvasodás okai és következményei
A baktériumok fogszuvasodást okoznak, mivel az ételben található cukrot savvá alakítják, és így károsítják a fogakat. A mikroorganizmusok azonban nem a gyermek szájában keletkeznek, hanem nyál útján kerülnek a baba szervezetébe - általában a közvetlen gondozóktól.
Fogzási sorrend
A fogak fejlődése már a terhesség hatodik hetében megkezdődik.
- Mire a baba megszületik, tejfogainak koronái már teljesen kifejlődtek.
- Az első fogak általában a baba hatodik és nyolcadik hónapja között bújnak ki.
- A teljes tejfogazat nyolc metszőfogból, négy szemfogból és nyolc őrlőfogból áll.
A helyes szájápolás
A szájhigiénia már a születés után megkezdődik. Kezdetben elegendő egy puha mikroszálas törlőkendő (MAM Oral Care Rabbit), a baba szájüregének megtisztításához, és a gyermek napi fogápoláshoz való hozzászoktatásához. Attól a pillanattól kezdve azonban, hogy kibújik a baba első foga, a szájápolás még nagyobb figyelmet igényel. Ekkor válik időszerűvé az első fogorvosi látogatás, és a szülők mostantól kezdve már speciális babafogkefével (MAM Training Brush) ápolják a gyermek fogait. Ha a baba gyógyszert kap, a fogorvos dönti el, hogy szükséges-e valamilyen megelőző kezelés.
Fogmosás & fogkrém
- Csecsemőknek esténként, vacsora után tisztítsuk meg a fogát.
- A kisgyermekek reggel és este ápolják a fogukat.
- A fogmosást babafogkefével és fluorid tartalmú (500 ppm fluorid), semleges ízű fogkrémmel végezzük. A megfelelő fluoridbevitellel kapcsolatban a fogorvostól kaphatunk segítséget.
- A MAM fogkefék használatával az adagolás rendkívül egyszerű: csak a rózsaszínű szálakra nyomjunk fogkrémet. A csecsemőknek elegendő egy leheletnyi fogrém, kisgyermekeknek pedig borsónyi mennyiség az ideális.
Fogmosási technika
A helyes fogmosás titka, hogy mindig azonos sorrendet kövessünk:
- Először a rágófelületeket, azután a külső, majd a belső fogfelületeket mossuk meg.
- Mindig a "pirostól a fehér irányába" tisztítsuk a fogakat, azaz a fogínytől a fogak felé.
- A szülők példaképek gyermekeik számára - ez a fogápolásra is érvényes! A gyermekek szívesen mosnak fogat saját maguk, saját fogkeféjükkel (MAM Baby's Brush).
- Mivel azonban a fogmosás technikáját egészen iskolás korukig nem képesek tökéletesen elsajátítani, fontos, hogy a szülők 8 éves korukig segítséget nyújtsanak a fogmosásban.
Fogmosási pozíciók
- A fogak tisztítása már a fekvő babáknál elkezdődik: a kisbaba a szájüreg tisztítása közben a pelenkázón vagy az ágyban fekszik. Megkönnyíti a tisztítást, ha a szülő óvatosan felhúzza a baba ajkát.
- Ha már a baba etetőszékben vagy ölben ül, itt az ideje a "szívre helyezett pozíciónak": a szülő a gyermek mögött áll, és bal kezével gyengéden magához szorítja a baba fejét. Így a gyermek hallhatja a szülő nyugtató szívverését. A felnőtt bal mutatóujjával felhúzza a gyermek ajkát, jobb kezével pedig megtisztítja a fogait.
Fogmosási pozíciók
A helyes fogápolást és az egészséges táplálkozást a babák könnyen megtanulják a szüleiktől:
- Közös étkezés rendszeres időközönként
- A szomjúság oltása vízzel és cukrozatlan teával
- Savas italok és gyümölcslevek fogyasztása csak étkezés közben
- Az élelmiszerek rejtett cukortartalmának figyelembevétele
- Édesség fogyasztása desszertként, nem pedig étkezések közötti gyakori falatozásként
- Az etetőkanál és a cumi rendszeres tisztítása, soha sem lenyalása
- Fogbarát édességek a gyógyszertárban kaphatók
- A ragadós és cukros élelmiszerek semlegesítése fogmosással
Amint a szülők is hamar rájönnek, a gyermekek nem mindig terv szerint fejlődnek. Így az alábbi adatok is csak hozzávetőleges tájékoztatást nyújtanak a fogak fejlődéséről:
- Már a terhesség 6. hetében megkezdődik a foglemez fejlődése, és megjelennek a tejfogak csírái.
- A terhesség 4. és 6. hónapja között kemény fogrészek képződnek. Mire a baba megszületik, a tejfogak koronái már készen vannak.
- Néha előfordul, hogy a baba látható foggal jön világra, de ilyenkor sincs ok aggodalomra, teljesen normális jelenségről van szó.
- A fogzásra való felkészülés általában a csecsemők 4-6 hónapos korában kezdődik.
- A 6. és a 8. hónap tájékán nagy valószínűséggel először az alsó középső metszőfogak bújnak ki.
- Röviddel ezután megjelennek a felső középső metszőfogak, majd a szélső metszők.
- A 14. hónap tájékán bújnak ki az első őrlőfogak, majd ezeket követik a szemfogak.
- Végül a második őrlőfogak a 2. születésnaptól várhatók.
- A teljes tejfogazat összesen 20 fogból áll - 8 metszőfogból, 4 szemfogból és 8 őrlőfogból.
Amire a babáknak szükségük van ilyenkor
A felszín alatt növekedésnek indult fogak miatt a babák egyszerre csak bizsergést, feszítést, viszketést kezdenek érezni. Ilyenkor különösen szívesen tesznek a szájukba olyan tárgyakat, amelyeket rágni lehet. Ettől megkönnyebbülnek. A hűvös tárgyak is jót tesznek ilyenkor legyen az akár csak a legközelebbi alkalmas tárgy, amely a kezük ügyébe kerül. Ezt azután addig rágcsálják, amíg fel nem melegszenek testhőmérsékletűre.
Ebben az időszakban nagy segítséget jelentenek a kifejezetten a csecsemők számára kifejlesztett szájápolási termékek, amelyek a babáknak nemcsak tetszenek, hanem jót is tesznek nekik:
Elsősegély a korai fogzáshoz: Az innovatív MAM Bite & Relax mini rágókák kiválóan alkalmazkodnak a 2 fogzási időszakhoz, és megkönnyebbülést hoznak a babának, mégpedig pontosan ott, ahol szükség van rá: a Bite & Relax Phase 1 rágóka könnyedén eléri az elülső fogakat, a Bite & Relax Phase 2 pedig a kibújó őrlőfogakhoz ideális. A mini rágókák változatosan strukturált felülete masszírozza a fogínyt, és ellazítja a babát. Az innovatív formának köszönhetően a rágóka mindemellett a baba finommotoros készségeit is fejleszti.
Jól néz ki, ráadásul hűt is: MAM Cooler hűtőrágóka vízzel töltött hűtőrésszel. A baba könnyedén kézben tudja tartani, és biztonságosan rághatja, a különböző felületek érzete pedig elszórakoztatja. A hűvös részek kényelmesen elérik az őrlőfogak területét. A különböző színek és minták fejlesztik a baba látóérzékét.
A MAM Massaging Brush masszírozó kefe nemcsak a legelső fogak tisztításához ideális: segítségével a szülők jóleső wellness-masszázst is nyújthatnak a babának, amely segít a viszketés és a bizsergés ellen. A termék formája és a kefefej lehetővé teszi, hogy minden területet elérjünk vele, és pontosan a megfelelő helyen használhassuk. A hosszú nyelet a baba is megmarkolhatja, így ő is bekapcsolódhat a masszírozásba.
A kiegészítő táplálás bevezetése
A kisbaba 6 hónapos kora táján elérkezik a "kizárólag a mamáról" a változatosabb táplálkozásra való zökkenőmentes átállás időszaka. Ekkor a szoptatás mellett megkísérelhetjük a kiegészítő táplálék bevezetését.
Hogy mikor érkezik el a megfelelő idő a menü bővítéséhez, azt maguk a gyermekek jelzik:
már nem köpik ki az ételt, fejüket egyedül is egészen jól megtartják, egyenesen ülnek, és szemmel láthatóan egyre nagyobb érdeklődést mutatnak a felnőttek által fogyasztott ételek iránt.
- A kiegészítő táplálás bevezetésekor első kísérletként elegendő kis mennyiségű finoman pépesített ételt adni a babának, körülbelül 2-3 teáskanállal. Ezt az adagot a továbbiakban fokozatosan növelhetjük.
- Ha a baba a fejmozgásával követi a kanalat, ez általában azt jelenti: "kérek még".
- Ha elfordítja a fejét, vagy könnyen elterelhető a figyelme, az tipikus jele annak, hogy "elég, nem kérek többet".
- Mire a baba eléri az egyéves kort, hozzá kell szoknia, hogy a család étkezési ciklusának megfelelően reggelit, ebédet és vacsorát fogyasszon. Ez a folyamat többnyire szinte magától kialakul, mivel tapasztalat szerint a babák legkésőbb 3-5 óránként megéheznek.
Az ízek szeretete kezdettől fogva
Kezdetben a babák az új és idegen ízeket általában inkább elutasítják. Ahhoz, hogy kezdettől fogva hozzászoktassuk őket a kiegyensúlyozott étkezéshez, változatosságra, türelemre és példamutatásra van szükség, ugyanis a gyermekek megfigyelik és tanulnak az őket gondozó személyektől.
A táplálék szilárdságának fokozatos növelése:
6-9. hónap
- Először csak párolt és finomra pépesített, valamint könnyen oldódó ételeket (pl. pelyheket) adjon a babának
- Ezután következhetnek a szilárdabb és durván pépesített élelmiszerek (pl. tört banán)
- Reszelt formában keményebb ételeket is adhatunk (pl. almát)
10-12. hónap
- Kis szeletekre vagy kockákra vágott, aprított szilárd ételek (gyümölcs, zöldség valamint egyes dolgok a család részére készített ételekből is)
Tudnivalók a babák táplálásával kapcsolatban
Ajánlott ételek
- Hal és tyúktojás kellően megfőzve
- Sok gyümölcs és zöldség
- Pépes ételek legjobb egy kevés növényi olajjal
- Diófélék reszelt formában
Ne adjon a babának
- Mézet csak a második életévtől
- Tojást, halat és húst nyersen elkészítve
- Félrenyelhető élelmiszereket, pl. dióféléket vagy pattogatott kukoricát
- Sót, cukrot és csökkentett zsírtartalmú élelmiszereket
- Húskészítményeket
Ismét karcsú : hogy tűnik el a pocak
A terhességnek vége van, a szülés szerencsésen zajlott , a baba jó egészségben otthon – itt az idő, hogy visszanyerje a régi formáját
Csak semmi stressz: Amit az elmúlt kilenc hónapban felszedett, az nem lehet máról holnapra leadni. De jó hír: Biztos sikerülni fog. Most azonban elsősorban a jó közérzet a fontos, nem a zsírégetés. Mindenesetre az élsport röviddel a szülés után tabu.
Ha az elmúlt kilenc hónap nyomait el akarja tüntetni, akkor erre a legalkalmasabbak könnyű gyakorlatok a has, medence és a hát erősítésére. Ehhez se személyes edzőre, se fitnesz készülékre nincs szükség. Még bébiszitter se kell. Mert baba is együtt "edz" a mamávali – és a közös aktivitás még több örömet okoz. Akkor is, ha csak egy nagyon egyszerű gyakorlatról van szó, mint például:
- Feküdjön a hátára,
- Fektesse a kisbabát a hasára és fogja meg óvatosan,
- Hajlítsa be a lábát, aztán emelje meg a medencéjét, míg a comb és a medence egy vonalban van,
- Feszítse meg a medence feneket, tartsa rövid ideig, majd engedje le a medencét
- Vigyázzon, hogy a baba ne csússzon le.
- A gyakorlatot ismételje meg többször
Sok gyakorlatot talál tanfolyamokon, weboldalakon és folyóiratokban, amelyeket otthon is könnyen végrehajthat. Biztosan eltart néhány hétig, míg a szervezet teljesen kipiheni magát és a régi ereje visszatér. Csak azután kezdjel el sportolni.MAM Club
Álom, édes álom
Nem akar elaludni a kisbabája?
Vagy olyankor szeretne aludni, amikor Önnek egészen más tervei vannak?
Egy dolog mindig segít: maradjon nyugodt.
Az alvás természetes folyamat, amely jót tesz a szervezetnek, és örömet szerez - kivéve, ha kötelességé válik. Hagyja, hogy erre gyermeke is ráérezzen, és tegye közös élvezetté a lefekvést!
Az elalvási rituálé örömet szerez - és elfáraszt.
Az elalvási rituálé nemcsak kellemes hangulatot teremt, hanem a szülő-gyermek kapcsolat szempontjából is nagyon értékes lehet. Számos módja van annak, hogy egy-egy napot kellemes hangulatban fejezzünk be: lehet az egy fürdő, egy mese vagy egy dal, fontos, hogy kialakítsunk egy egyértelmű szertartást, amelyhez a gyermek hozzászokhat. Inspirációképpen összegyűjtöttünk néhány jól bevált szokást, amelyek természetesen kombinálhatók is egymással.
- Egy meleg fürdő
- Egy nyugodt játék a babával
- Tegyük a kedvenc plüssállatokat a baba ágyába
- Beszélgetés az aznapi élményekről
- Egy dal eléneklése, vagy közös éneklése
- Egy hangjáték közös meghallgatása
- Játék egy saját hangszeren
- Esti mese felolvasása
- A baba simogatása vagy masszírozása
- Kívánjunk jó éjszakát
- Húzzuk be a függönyt és kapcsoljuk le a lámpát / sötétítsünk el
Az Ön által kialakított altatási rituálét igyekezzen mindig betartani, amennyire csak lehet. Így olyankor is könnyen elalszik majd a kisbabája, ha idegen helyen, szokatlan környezetben töltik az éjszakát.
Az első pillanattól képben
A fénykép archívumba? Vagy a családi albumba? A digitális baba fényképek többet tudnak!
A kisbabák a legkedveltebb fotómotívumok. És valóban nagy kár lenne, ha az aranyos kisbabák az adathordozók archívumában eltünnének. Ezért : jobb ötleteink vannak, mit lehet csinálni a digitális baba fényképekkel.
- A digitális képkeret – úgy néz ki, mint egy "klasszikus" képkeret. De mögötte egy LCD képernyő és egy tárhely rejtőzik – kapható az elektronikus cikkeket forgalmazó üzeletekben. Ezzel a különböző babamatívumokat felváltva bemutathatja.
- Digitális nyomat- mindegy hogy póló, csésze, puzzle: ha a baba mosolyog róla, minden hétköznapi tárgy örömet okoz. És így megy: vigye a fájlokat a legközelebbi printshopba és néhány órán belül kész az emléktárgy. Nem kerül sokba, de nagyon hatásos.
- Digitális Fényképalbum (scrapbook): az album egyes oldalai speciális grafikai programok segítségével szerkeszthetők. A sokféle díszes fotókeret minden oldalt különlegessé varázsol!
- Fényképkönyv: Dizájn ragasztó helyett - ez a jelszó. Szolgáltatók, útmutatók és grafikus programok az interneten "fényképkönyv" címszó alatt találhatók. A digitális képeket nagyon könnyen el lehet rendezni és egy printshopba e-maillel elkülden. Néhány nap múlva postán megérkezik a kész fényképkönyv.
- Baba honlap: Aki jól e kiismeri magát az interneten, az saját egy saját baba honlapot is el tud készíteni. Ott lehet a legújabb képanyagot fel-és letölteni. És a nagymamák, nagypapák, barátok és rokonok mindig friss információkkal rendelkeznek, akármilyen messze is laknak.
- Születésnapi diabemutató: A születésnapon egy rövid visszatekintés képekben minden vendégnek tetszeni fog - még ha az ünnepelt nagyon fiatal is. A diákat a képernyőn vagy a laptopon lehet bemutatni, vagy ha van, beamerrel a falra vetíteni. Tipp: A születésnapi show-t minden évben bővítse.